• 3e0f5cfb807041aa5b4f30e686a38615_XL

    Pesë të mirat mjekësore të kërpudhave.

    Dec 15 • 2 Views • Comments Off

    Nëse kërpudhat i përkasin ushqimit që është shpesh në menynë tuaj, ju do të kënaqeni me lajmin se këto fruta janë shumë të shëndetshme. Ja pse kërpudhat janë të mira për ju 1. Ndihmon në humbje peshe Rezultatet e studimit të kryer në...

  • 9b2e3a1115308fe416cd60a5bf090ea8_XL

    Gështenja shëron hemorroidet dhe venat.

    Dec 15 • 1 Views • Comments Off

    Gështenja është përdorur në trajtimin e hemorroideve dhe prostatës së zgjeruar, dhe venave. Ekstrakti i farës së gështenjës përmban escin, një komponent që stabilizon muret e enëve të gjakut venoz, duke reduktuar pamjen e ënjtjes dhe...

  • 32ac4159c3590c6986d5520e7a4b3269_XL

    Mbipesha vret si duhani.

    Dec 15 • 7 Views • Comments Off

    Pesha e tepërt dhe trashja mund të shkurtojnë jetën tuaj deri në tetë vjet, arritën në përfundim ekspertët në Universitetin e McGill, të cilët janë ende duke u marrë me çështjen nëse merret parasysh se njerëzit e trashë kanë më shumë...

  • 570f5424a4fd0220fe502e17c0ae5d3d_XL

    PSE ËSHTË E MIRË PËR MARTESËN ÇDO DITË TË BËNI SEKS?

    Dec 15 • 0 Views • Comments Off

    Emri i saj është Megan Conley, dhe në ditarin e saj ka botuar një tekst me titull “Pesë arsye pse ju duhet të keni marrëdhënie seksuale me burrin tuaj çdo ditë”. “Çdo ditë bëj ushtrime. Çdo ditë shkoj në Zumba dhe...

  • Këshilla-të-ndryshme-për-trajtimin-e-lëkurës-së-duarve

    Këshilla të ndryshme për trajtimin e lëkurës së duarve.

    Dec 15 • 0 Views • Comments Off

    Përzieni një të verdhe veze, një lugë glicerinë, 2 lugë vaj perimesh, 3-4 pika lëng limoni ose trendafili. Lyeni me këtë maskë duart dy herë në javë që të keni një lëkurë të butë si mendafsh. Patate të ziera dhe të bëra pure së bashku...

  • 10313629_547693442006113_1382671499978263902_n

    Këshilla për prindërit e fëmijëve të vetëm.

    Dec 15 • 0 Views • Comments Off

    Keni parasysh që standardet e sjelljes janë të ndryshme për fëmijë nga ato për të rritur, prandaj duhet ti zvogëloni pritjet tuaja. Trajtoni fëmijën tuaj si fëmijë e jo si në i rritur dhe trimërojeni që të luaje, të bëjë budallallëqe dhe...

  • mollat

    10 Ushqimet e Shendetshme Per Detoksifikim Trupi.

    Dec 14 • 8 Views • Comments Off

    Kur behet fjale per detoksifikim te trupit tone ka shume teknika qe mund ti ndjekesh dhe suplement qe mund te marresh per te kryer detoksifikimin. Por, menyra me e mire eshte qe te hani shume ushqime qe largojne helmin (detoksifikojne) nga trupi juaj. Me...

  • lakra_turshi

    Dieta Me Lakra Turshi – Humb 2 Kilogram Per 4 Dite.

    Dec 14 • 1 Views • Comments Off

    Dieta Me Lakra Turshi Dieta me lakra turshi ofron te humbni deri në 2 kilogramë per kater dite. Për kete diete me te preferuarat janë sallatat, mirëpo, duke pasur parasysh qe dieta zgjat vetëm 4 dite, ia vlen ta provoni – nëse për asgjë se paku e...

  • vaji-peshkut-kanceri-gjiritl

    Omega-3 Mbron Trurin E Të Moshuarve.

    Dec 14 • 0 Views • Comments Off

    Përfundimi vjen nga një studim amerikan i realizuar nga departamenti i mjekësisë interne në Universitetin e South Dakotas. “Gjetjet tona mbështesin idenë se nivelet e larta të omega-3 të marra nga peshqit ose suplementët janë të mira për...

  • le_duhanin

    Pse Duheni Ta Leni Duhanin?

    Dec 14 • 0 Views • Comments Off

    Brenga shëndetësore zakonisht gjenden në krye të listës së arsyeve që njerëzit japin për ta lënë duhanin. Njëmend duhet të brengosemi: pirja e duhanit dëmton gati secilin organ në trup. Gjysma e të gjithë duhanpirësve që vazhdojnë të pin...

Aktuale
Shëndetësi

Shtatzania Shtatzania

grua-shtatzane-pregnant-woman

7 hapa për përkujdesje personale gjatë shtatzënisë.

Dec 14 • 7 Views • Comments Off

7 hapa për përkujdesje personale gjatë shtatzënisë Shtatzënia sjell me vete shumë ndryshime hormonale, fizike dhe psikologjike. Shumë gra shtatzëna janë të...

herpesi-dhe-shtatzania-300x180

Shtatëzania dhe Herpesi Gjenital.

Herpesi Gjenital është një sëmundje që mund të ngjitet me anë të marrdhënieve seksuale.  Nëse ju jeni të infektuar me Herpes...

Dec 14 • 3 Views

Ushqime & Dieta Ushqime & Dieta

mollat

10 Ushqimet e Shendetshme Per Detoksifikim Trupi.

Dec 14 • 8 Views • Comments Off

Kur behet fjale per detoksifikim te trupit tone ka shume teknika qe mund ti ndjekesh dhe suplement qe mund te marresh per te kryer detoksifikimin. Por, menyra me e mire...

lakra_turshi

Dieta Me Lakra Turshi – Humb 2 Kilogram Per 4 Dite.

Dieta Me Lakra Turshi Dieta me lakra turshi ofron te humbni deri në 2 kilogramë per kater dite. Për kete diete me te...

Dec 14 • 1 Views

Mjekësi Mjekësi

3e0f5cfb807041aa5b4f30e686a38615_XL

Pesë të mirat mjekësore të kërpudhave.

Dec 15 • 2 Views • Comments Off

Nëse kërpudhat i përkasin ushqimit që është shpesh në menynë tuaj, ju do të kënaqeni me lajmin se këto fruta janë shumë të shëndetshme. Ja pse kërpudhat...

9b2e3a1115308fe416cd60a5bf090ea8_XL

Gështenja shëron hemorroidet dhe venat.

Gështenja është përdorur në trajtimin e hemorroideve dhe prostatës së zgjeruar, dhe venave. Ekstrakti i farës së gështenjës...

Dec 15 • 1 Views

vaji-peshkut-kanceri-gjiritl

Omega-3 Mbron Trurin E Të Moshuarve.

Përfundimi vjen nga një studim amerikan i realizuar nga departamenti i mjekësisë interne në Universitetin e South Dakotas. “Gjetjet...

Dec 14 • 0 Views

Modë & Estetikë Modë & Estetikë

2009_0709_shutterstock_face_moisturizer

Maskë fytyre me mollë për lëkurë të yndyrshme.

Dec 14 • 4 Views • Comments Off

Që të pastroni fytyrën tuaj dhe të rregulloni yndyrën e lëkurës tuaj, provoni të bëni këtë maskë bukurie dy herë në javë. Nevojiten: 1 mollë e pa qëruar...

keshilla-per-kembet-bukuri-beauty-relax-xa-720x480

Këshilla për këmbët.

Urdhëri numër një është që të zgjidhni këpucë të buta, të rehatshme, lëkurë, dhe asnjëherë të ngushta....

Dec 14 • 0 Views

healthy-hair1-720x480

Mirëmbajtja e flokëve të lyer.

Të gjithë do të dëshironim flokë të bukur dhe të shëndetshëm, por, që flokët të jenë në një gjendje të...

Dec 14 • 0 Views

Fitness Fitness

ushtrimet_4203

7 ushtrimet më të mira për muskujt e barkut.

Dec 14 • 0 Views • Comments Off

Ne fakt ushtrimet për muskujt e barkut janë nga me te vështirat, te lodhshmet dhe rrjedhimisht me te mërzitshmet. Veçanërisht kur je ne mbi peshe dhe ke pak bark....

muskujt-e1414496049902

Mjekësi sportive: Traumat muskulare, format e trajtimit.

Dëmtimet muskulare janë ngjarje të shpeshta në të gjitha disiplinat sportive, duke përfaqësuar rreth 25% të traumave të sportit....

Dec 14 • 5 Views

dhimbje-muskul-e1415790959905

Pikat e dhimbjes, problemet që na shkaktojnë dhe trajtimi.

Pikat e dhimbjes shkaktojnë ose kontribuojnë një sërë problemesh, si: dhimbje koke, qafe, shpatullash, mesi, sindromën e...

Dec 14 • 0 Views

Këshilla Këshilla

3e0f5cfb807041aa5b4f30e686a38615_XL

Pesë të mirat mjekësore të kërpudhave.

Dec 15 • 2 Views • Comments Off

Nëse kërpudhat i përkasin ushqimit që është shpesh në menynë tuaj, ju do të kënaqeni me lajmin se këto fruta janë shumë të shëndetshme. Ja pse kërpudhat...

Këshilla-të-ndryshme-për-trajtimin-e-lëkurës-së-duarve

Këshilla të ndryshme për trajtimin e lëkurës së duarve.

Përzieni një të verdhe veze, një lugë glicerinë, 2 lugë vaj perimesh, 3-4 pika lëng limoni ose trendafili....

Dec 15 • 0 Views

10313629_547693442006113_1382671499978263902_n

Këshilla për prindërit e fëmijëve të vetëm.

Keni parasysh që standardet e sjelljes janë të ndryshme për fëmijë nga ato për të rritur, prandaj duhet ti...

Dec 15 • 0 Views